¿Qué hace un psicólogo?
El psicólogo es un profesional especializado en el comportamiento humano, posee herramientas de evaluación, diagnóstico y tratamiento para ayudar a resolver la problemática que se le presente.
También busca prevenir problemas futuros, aportando los recursos y estrategias para afrontar problemas que puedan surgir.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No se puede ofrecer una respuesta exacta a esta pregunta, ya que la duración del tratamiento dependerá de varios aspectos como son la frecuencia o la intensidad del problema y ciertas características de personalidad del paciente.
¿Cuándo acudir al psicólogo?
Cuando observemos que no disfrutamos de nuestro día a día, debido a que la situación personal dificulta este bienestar. Es frecuente tener una actitud autosuficiente, pensando que podremos superar ese momento gracias al paso del tiempo.
Pero el tiempo no pone solución al problema, todo lo contrario, puede llegar a agravarlo.
¿Es confidencial?
Entre las obligaciones de un psicólogo se encuentra la confidencialidad de la relación entre paciente y profesional.
Esta confidencialidad queda otorgada desde la primera sesión, en la cual el paciente y el psicólogo firman un compromiso donde figura que el profesional no puede divulgar nada de la información aportada durante las sesiones.
¿Cómo es una sesión?
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
En la primera sesión se busca recoger la máxima información posible sobre el problema, para que en las siguientes sesiones se puedan analizar la viabilidad de las posibles vías de solución.
¿El psicólogo me dirá lo que tengo que hacer?
Un psicólogo no tiene la autoridad para decir que lo que uno tiene que hacer, del mismo modo que no dice lo que está bien o lo que está mal.
Ayuda al paciente a averiguar qué problemática presenta, qué conductas le benefician o cuáles pueden alterarle. Pero es el paciente quien toma sus propias decisiones.
En conclusión, el psicólogo es una persona orientada a la relación de ayuda.
